This route is great for a quick run or a short hike and even an overnight trip. It travels from El Valle de Antón over La India Dormida up to Altos de La Estancia and returns by Río Sofrón. On the way back you have great...
Vuelta de La Pita y El Roble pasando por Macancito. Este es un recorrido muy agradable por las cabeceras del Río Farallón y Las Guías con buena vista de las playas y La Silla. Desde arriba de la subida del Spa se puede a...
Ruta para bicicleta y correr desde San Miguel en Pacora a Altos de Pacora en Cerro Azul. Corriendo es ida y vuelta. En bicicleta es descenso desde Cerro Azul a San Miguel. El camino bordea el Río Pacora en su mayoría per...
Este es el recorrido de El Valle Ultra 25km y 50km. Los 50km son dos vueltas del mismo recorrido. El recorrido visita el Cerro La Silla, Matahogado, La Mesa y la vuelta del Cerro Gaital. Todos estos sitios son icónicos d...
Buena ruta , se puede acortar a 15 kmsChristian Rodriguez 15
3 vueltas a todos los senderos del Parque Natural Metropolitano de Panamá, siguiendo rutas distintas en cada vuelta.
El Parque Natural Metropolitano está ubicado en el corregimiento de Ancón, Distrito de Panamá, entre...
Ideal para un trail running con desnivel en el centro de la ciudad.
Agradable para una excursión con la familia. Se pue...pierre francois
Una corrida, o caminata, muy agradable desde Altos de Pacora hasta Río Piedra. Altos de Pacora (850 metros s.n.m) hasta Río Piedra (190 metros s.n.m.). La ruta inicia sobre un camino de tierra hasta convertirse en un sen...
Ruta para correr, caminar o hacer montañera que parte de San Miguel y pasa por Corpus Cristi antes de regresar a San Miguel pasando por Río Indio y Carriazo. Un recorrido muy agradable con tres ríos donde refrescarse. Al...
Corrida desde Manglarito hasta La Gloria. Hasta este punto entran sedanes, de hecho puedem ir más adelante aún. Igualmente hay vehiculos 4x4 que hacen el viaje hasta la entrada de la cascada donde se camina unos 400 m. H...
Ubicado en Panamá Norte, se inicia en la entrada de la construcción de la Barriada Porta Norte y se baja por el río María Prieta en dirección al desarrollo del proyecto Green City, se cruza la calle y se sigue en el tril...
Micro-Documental https://www.youtube.com/watch?v=T5E4WQ1DZkk&feature=youtu.be
TOTALES
Desnivel positivo: 4260 metros
Distancia: 67km
Tiempo: 17:47:49
Punto más alto: 3475 msnm
Punto más bajo: 1090 msnm
Distanc...
Recorrido de todos los senderos del Parque Metropolitano. El sendero de Los Momótides está dos veces, al revés y al derecho, para alargar la distancia de la corrida. Para caminar no creo que vayan a querer hacer la vuelt...
Frente a la Entrada del Residencial Woodlands. Trillo con bastante lodo para estas fechas. Circuito cerrado con varias vías. Muchas bicicletas, hay que estar vivo. Una vez entras corre siempre tomando hacia la derecha o ...
Salimos corriendo desde el pueblo del Valle deb Anton.
El camino de ida por la carretera es todo en subida (3.5km de mi recorrido)
También puedes llegar en carro hasta las antenas (carro 4x4) y subir caminando on corri...
Ruta para caminar, correr o montañera. Comienza en La Taberna del Río en San Miguel a orillas del Río Pacora y termina en el mismo lugar. San Miguel queda a 60km de la ciudad de Panamá y es un excelente destino para disf...
Trillo de 18k por el valle, una vuelta partiendo del mismo punto que sube a cerro Cariguana, pasando por Choro las Mozas, subiendo por el mirador del cerro la Cruz, dando una vuelta hasta la la India dormida, desviandose...
Ruta para bicicleta y correr desde San Miguel en Pacora a Altos de Pacora en Cerro Azul. Corriendo es ida y vuelta. En bicicleta es descenso desde Cerro Azul a San Miguel.
Sendero de servidumbre para servicio de torres de alta tensión que sirve para correr y montar bicicleta. Un buen recorrido por caminos arbolados (poca sombra) dentro de la ciudad. El punto de retorno es una caseta que se...
Cruzas el río en 2 ocasiones, al partir de Purio y en el tramo entre Lajamina y Buenos Aires, lo cual se puede hacer sin dificultad en esta época del año.
Partiendo por la India Dormida subiendo y dando una vuelta hasta el mirador del cerro La Cruz, bajando por ahí pasando por choro Las Mozas y de ahí hacia al punto de partida.
Desde el pueblo de volcàn hasta el pueblo de Boquete, haciendo cumbre en el pico Volcàn. La vertiente de Volcàn es muy bonita, lo recomiendo; la vertiente de Boquete es puro camino y sin vistas bonitas hasta arriba.
P...
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5.0
