X Cross San Gabriel 16-5-2021

Tras el parón por la pandemia del Covid-19 y no acabar la temporada pasada por lesiones, por fín me encuentro en condiciones de competir aunque sea contra mí mismo. Han sido 15 meses de lucha pero ya estoy tomando la salida del túnel.

Primera prueba de la VIII Liga Alicante Cross Series 2021 organizada por 15 Cumbres.

Salida por tandas de 30 corredores según tiempo en el 10K aportado en la inscripción. Es como una carrera contrarreloj. A fuego todo el rato porque no tienes referencias de tus competidores directos.

Este año han recortado casi 2 km. al recorrido. Supongo que por ser la primera prueba tras el parón. Se ha agradecido mucho, el calor ha sido intenso y ha hecho mella. 43 abandonos. Es el primer día de pico de temperatura de la temporada, no ha habido aclimatación todavía al calor y ha tenido que coincidir con el día de la carrera.

El caso es que puestos en harina van pasando los kilómetros y mis sensaciones han sido buenas. Terminamos la prueba y esperamos a las 11:00 h. para que publiquen la clasificación en la web. Sorpresón de los de época. 23º en la General y 1º en la categoría Veteranos D.

Otro subidón de moral que redobla los ánimos para preparar las siguientes.

Datos Garmin:

Distancia: 7,850 km.
Tiempo: 34'23''
Ritmo km: 4'23''
Velocidad media: 13,7 km/h
Velocidad máxima: 17,49 km/h
Ganancia altura: 168 m
Altura perdida: 168 m
Altura mínima: 18 m
Altura máxima: 69 m
Frecuencia cardiaca media: 130 bpm
Frecuencia cardiaca máxima: 146 bpm
Cadencia de carrera media: 167 ppm
Cadencia de carrera máxima: 205 ppm
Longitud media de zancada: 1,37 m
Temperatura media: 30º C
Temperatura mínima: 26º C
Temperatura máxima: 33º C
Sensación térmica: 26,1º C
Viento: 7 km/h O. Rachas: 53 km/h
Humedad: 44%