Reconocimiento primer tramo Transilicitana 2024
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Trail stats
- Distance
- 21.53 mi
- Elevation gain
- 1,473 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 1,473 ft
- Max elevation
- 1,228 ft
- TrailRank
- 28
- Min elevation
- 292 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 3 hours 54 minutes
- Coordinates
- 14043
- Uploaded
- January 15, 2024
- Recorded
- January 2024
near Elche, Valencia (España)
Viewed 289 times, downloaded 29 times
Trail photos
Itinerary description
14-1-2024
Evento organizado por la Transilicitana para ponernos en contacto con el terreno y hacer una tiradita larga de cara a preparar el reto para el día 24 de Febrero.
Mañana muy agradable para correr. Detalle de proporcionarnos agua para reponer en los que serán los puntos de avituallamiento el día de la prueba.
Ruta circular desde Elche pasando por:
- Cascada del Vinalopó (5.1 km)
- Pantano de Elche (6.0 km)
- Viaducto de Próspero Lafarga (7.3 km)
- El Cau (9.7 km)
- En el acueducto del barranco del Grifo (25.7 km)
Datos Garmin:
Distancia: 34,400 km.
Tiempo: 3h 54' 02''
Tiempo en movimiento: 3h 39' 03''
Tiempo de carrera: 3h 04' 47'''
Tiempo de caminar: 37'20''
Tiempo de inactividad: 12'
Ritmo medio: 6'48''/km
Ritmo medio en movimiento: 6'22''/km
Ritmo óptimo: 4'14'/km
Ritmo medio adaptado a la pendiente: 6'35''/km
Velocidad media: 8,8 km/h
Velocidad media en movimiento: 9,4 km/h
Velocidad máxima: 14,2 km/h
Velocidad media adaptada a la pendiente: 9,1 km/h
Ascenso total: 602,6 m
Descenso total: 600,1 m
Altura mínima: 89 m
Altura máxima: 374,4 m
Frecuencia cardíaca media: 140 bpm
Frecuencia cardíaca máxima: 193 bpm
Cadencia de carrera media: 146 ppm
Cadencia de carrera máxima: 242 ppm
Longitud media de zancada: 1 m
Temperatura media: 8,9º C
Sensación térmica: 7,8º C
Viento: 11 km/h OSO.
Humedad: 81%
Evento organizado por la Transilicitana para ponernos en contacto con el terreno y hacer una tiradita larga de cara a preparar el reto para el día 24 de Febrero.
Mañana muy agradable para correr. Detalle de proporcionarnos agua para reponer en los que serán los puntos de avituallamiento el día de la prueba.
Ruta circular desde Elche pasando por:
- Cascada del Vinalopó (5.1 km)
- Pantano de Elche (6.0 km)
- Viaducto de Próspero Lafarga (7.3 km)
- El Cau (9.7 km)
- En el acueducto del barranco del Grifo (25.7 km)
Datos Garmin:
Distancia: 34,400 km.
Tiempo: 3h 54' 02''
Tiempo en movimiento: 3h 39' 03''
Tiempo de carrera: 3h 04' 47'''
Tiempo de caminar: 37'20''
Tiempo de inactividad: 12'
Ritmo medio: 6'48''/km
Ritmo medio en movimiento: 6'22''/km
Ritmo óptimo: 4'14'/km
Ritmo medio adaptado a la pendiente: 6'35''/km
Velocidad media: 8,8 km/h
Velocidad media en movimiento: 9,4 km/h
Velocidad máxima: 14,2 km/h
Velocidad media adaptada a la pendiente: 9,1 km/h
Ascenso total: 602,6 m
Descenso total: 600,1 m
Altura mínima: 89 m
Altura máxima: 374,4 m
Frecuencia cardíaca media: 140 bpm
Frecuencia cardíaca máxima: 193 bpm
Cadencia de carrera media: 146 ppm
Cadencia de carrera máxima: 242 ppm
Longitud media de zancada: 1 m
Temperatura media: 8,9º C
Sensación térmica: 7,8º C
Viento: 11 km/h OSO.
Humedad: 81%
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