Technical difficulty   Easy

Time  one hour 4 minutes

Coordinates 498

Uploaded October 12, 2015

Recorded October 2015

  • Rating

     
  • Information

     
  • Easy to follow

     
  • Scenery

     
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3,504 f
2,924 f
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1.3
2.7
5.31 mi

Viewed 1203 times, downloaded 17 times

near Segovia, Castilla y León (España)

Este track es la primera parte de una sesión de running y turismo de 10 km por la bella ciudad de Segovia.
Partimos de la zona de Las Lastras y por la calle de Santo Tomás primero y la Av. Fernández Ladreda después, llegamos hasta el Acueducto. Tras pasar bajo su mole granítica, nos dirigimos por la Vía Roma hacia el barrio de San Lorenzo. Aquí iniciamos la Senda de los Molinos hasta cruzar el río Eresma por un puente y recorrer el Paseo de la Alameda del Parral. En esta época del año los colores otoñales de los árboles y las hojas muertas que tapizan el suelo nos hacen disfrutar de un paisaje maravilloso. Las vistas desde el Mirador de San Marcos sobre la ciudad amurallada, la imponente Catedral y la silueta de cuento del Alcázar, son espectaculares.
A la altura de la Pradera de San marcos cruzamos el río Eresma por un puente de madera y continuamos corriendo, esta vez cuesta arriba por el valle del Río Clamores, cuyo cauce subterráneo no podemos ver. En este tramo podemos contemplar de nuevo, desde otra perspectiva, toda la ciudad antigua y sus murallas. Al llegar a una empinada rampa que accede a la Cuesta de los Hoyos, damos la vuelta y regresamos sobre nuestros pasos, deshaciendo el camino hasta pasar el Monasterio de Santa María del Parral, donde termina esta parte del track.
Una ruta indispensable para conocer la Segovia monumental desde la perspectiva de extramuros. Este paseo no dejará a nadie indiferente en cualquier época del año, pero particularmente en otoño nos brinda imágenes de postal a cada paso.

Estadísticas

Distancia 8.57 km Calorías 425 C
Frecuencia cardiaca
Frecuencia cardiaca media 131 ppm Frecuencia cardiaca máxima 155 ppm
Tiempo 55:32 Tiempo en movimiento 52:14 Tiempo transcurrido 1:04:31
Ritmo medio 6:29 min/km Ritmo medio en movimiento 6:06 min/km
Mejor ritmo 4:08 min/km
Altura
Ganancia de altura 106 m Altura perdida 189 m
Altura mínima 920 m Altura máxima 1,015 m
Dinámica de carrera
Cadencia media 152 ppm Cadencia máxima 187 ppm
Longitud media de zancada 1.02 m

Todas las estadísticas
vívoactive
Software: 3.20.0.0
Correcciones de altura : Activado
Datos resumidos: Original
salida
Acueducto
  • Photo of Senda de los Molinos
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Río Eresma. Senda de los Molinos.
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Paseo del Parral junto al río Eresma
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Mirador
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Vistas de la muralla
  • Photo of Cuestas de los Hoyos
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Camino
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Camino
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Paseo de la Vía Verde del Eresma

2 comments

  • Photo of Bikebo

    Bikebo Oct 13, 2015

    I have followed this trail  View more

    Inmejorable para practicar running.

  • Photo of Franangler

    Franangler Oct 13, 2015

    En esta época está muy bonito y es ideal para correr, pasear o montar en bici.
    Gracias por tu valoración.

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