-
-
574 ft
384 ft
0
1.5
3.0
5.96 mi

Viewed 41 times, downloaded 0 times

near Bellaterra, Catalunya (España)

ESCALFAMENT: 4km en 19'21'' a un ritme de 4:50min/km
SÈRIES: 3x(6x40m) skipping, (rec: baixada caminant) + 2x80m progressius (rec: baixada al trot + 1' parat) entre cada bloc i al final (tot en pujada suau)
REFREDAMENT: 3,09km en 17'53'' a un ritme de 5:47min/km

Comments

    You can or this trail