Time  5 hours 23 minutes

Coordinates 960

Uploaded October 10, 2015

Recorded October 2015

  • Rating

     
  • Information

     
  • Easy to follow

     
  • Scenery

     
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near La Pradera de Navalhorno, Castilla y León (España)

Cotos ( R.Pingarrón ) - Cabeza de Hierro Mayor y Menor por los Pulmones - Bajada por Cerradillas - Cotos ( R.Pingarrón ).

Ruta clásica de subida por los Pulmones a Cabeza de Hierro Mayor y Menor, y bajada por las Cerradillas.
Para mi amigo Alvaro, era uno de los picos que mas ganas tenía de subir, y mas si era por los Pulmones.
A mi particularmente es la ruta de subida a Cabeza de Hierro Mayor que mas me gusta con diferencia.


Datos Técnicos :

• Situación : Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.
• Acceso : Por M-604 desvio M-861 – Carretera a Valdesqui.
• Tipo de Recorrido : Circular.
• Distancia : 11 km. aprox.
• Dificultad : Moderada por el desnivel de subida por los Pulmones. ( Valoración según IBP INDEX más abajo ).
• Tiempo en movimiento : 3,5 h.
• Tipo de firme : Piedra suelta, pista forestal, camino marcado por cuerda y bajada de Valdemartín por piedra suelta.
• Desnivel acumulado de subida : 850 metros.
• Cota mínima : 1.710 metros ( Desvío sendero cerca del Arroyo de las Cerradillas).
• Cota máxima : 2.384 metros ( Cabeza de Hierro Mayor ).
• Agua : No se encuentran fuentes en el camino. Pequeños arroyos.
• Epoca recomendada : Cualquiera. En invierno crampones y piolet.
• Refugios : Refugio del Pingarrón.
• Señalización : Siguiendo las indicaciones del GPS no tiene pérdida. La subida por los pulmones se puede hacer por varios caminos señalizados con hitos. El tramo de cuerda está muy marcado ( PR-11). La bajada por las Cerradillas hasta el refugio del Pingarrón está marcada con hitos ( PR-27 ).

Descripción de la ruta :

Aparcamos el coche un poco después de coger el desvío desde Puerto de Cotos hacia la Estación de Valdesqui ( M-861 ). Si queréis aparcar allí y evitar un tramo de carretera desde el puerto tenéis que madrugar un poco para encontrar sitio.
Pasamos el Refugio del Pingarrón y bajamos por el camino hasta llegar al Arroyo de las Guarramillas. Lo cruzamos y nos desviamos a la izquierda siguiendo el PR-27.
Llegamos al cruce donde coincide el camino de ida, con el de vuelta. Seguimos el bonito sendero de la izquierda pasando tres puentes de madera por el Arroyo de las Cerradillas.
Cuando salimos a la pista, cogimos el camino de la derecha muy empinado hasta llegar al Arroyo de las Cabezas.
En la garganta puedes seguir diferentes caminos. Lo mejor si no lleva mucha agua el arroyo, es seguir los hitos más próximos a este.
Nosotros seguimos uno a la izquierda del arroyo a media ladera y se perdía un poco. Lo mejor seguir el más próximo al arroyo.



La subida hasta el vértice de Cabeza de Hierro entre los pulmones es espectacular. Tienes varios caminos marcados con hitos.



En ocasiones hemos coincidido con cabras montesas subidas en las dos crestas de los pulmones.



Cuando llegas al pico las vistas son impresionantes. Unas fotitos y continuamos cuerda hasta Cabeza Hierro Menor.



Después de una parada para tomar algo de fruta, reanudamos la marcha volviendo por el mismo camino hasta el canal de las Cerradillas para seguir el PR-27.ç
Este se encuentra entre las dos cabezas y no tiene pérdida hasta el coche.
Con esto damos por concluida esta bonita ruta de subida a las cabezas desde Pto de Cotos.

Medido con otro GPS :

Inicio: 10 oct 2015 8:54:50
Final: 10 oct 2015 14:19:19
Distancia plana: 11,5 km
Tiempo total: 05:24:29
Tiempo de movimiento: 03:36:29
Velocidad media: 2,3 km/h
Altitud mínima: 1.710 m
Altitud máxima: 2.380 m
Ascenso: 858 m
Descenso: 854 m

Valoración de la ruta según IBP INDEX :

Dependiendo de tu preparación física, busca el valor 103 y tendréis vuestro nivel de dificultad.



Ver : Informe detallado IBP de la ruta : Muy Dura : 103 HKG <

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Parking carretera de Cotos a Valdesqui - cerca del R.Pingarrón
Puente - Arroyo de las Guarramillas
Puente 2 - Arroyo de las Cerradillas
Puente 3 - Arroyo de las Guarramillas
Puente 4 - Arroyo de las Guarramillas
Desvío derecha en paralelo al Arroyo de Cabezas
Desvío izquierda o seguir recto por arroyo
Cascada - Cruce por debajo
Paso entre los Pulmones
Cabeza de Hierro Mayor
Cabeza de Hierro Menor
Bajada por Canal de las Cerradillas
Ruinas
Cruce - Izquierda ida - derecha vuelta
Refugio Pingarrón

8 comments

  • Photo of gerardogarri

    gerardogarri Oct 14, 2015

    Hola Juan ¡¡¡

    Vaya subida a los picos míticos de la Cuerda Larga. Me la dejo pendiente para cuando ya este al 100%.
    Un abrazo y buen camino.

  • Photo of Juan Desnivel

    Juan Desnivel Oct 15, 2015

    Hola Gerardo.
    Subir por los Pulmones a Cabeza de Hierro Mayor es una de mis preferidas de la Sierra de Guadarrama.
    Espero que te recuperes pronto y te veamos por esos montes.
    Un abrazo,

  • Photo of Alvaro M

    Alvaro M Oct 17, 2015

    I have followed this trail  View more

    Me gustó mucho, especialmente subir por la piedra de los Pulmones y el paisaje de las Cerradillas bajando por el arroyo que me recordó a Babia.

  • Photo of carlosymarga

    carlosymarga Jul 19, 2016

    Buenas, Juan:
    Seguimos tu ruta casi completa. No subimos por entre los pulmones porque no encontramos camino fácil, pero lo hicimos por la derecha de la cascada hasta el collado entre cabezas.
    Una ruta increíble de verdad, y dura.
    Muchas gracias y abrazos.

  • Photo of Juan Desnivel

    Juan Desnivel Jul 20, 2016

    Hola Carlos, pues desde la misma cascada hacia la izquierda tienes varios caminos señalados con hitos entre los Pulmones directo a Cabeza de Hierro Mayor.
    Para la próxima.
    Gracias por tus comentarios como siempre.
    Un abrazo,

  • Photo of Carlos Las Solanas

    Carlos Las Solanas Aug 12, 2017

    Ruta clásica de subida a Cabezas desde Cotos por los Pulmones.
    Particularmente es una de las rutas más espectaculares que se pueden hacer en la Sierra de Guadarrama.

  • Photo of ernesto 67

    ernesto 67 Nov 9, 2017

    I have followed this trail  verified  View more

    En verano es moderada pote con viento y hielo es dificil

  • Photo of Juan Desnivel

    Juan Desnivel Nov 12, 2017

    Es una ruta dificil en invierno por ser cara norte, por el % de desnivel y la gran cantidad de nieve que se acumula en esa zona.
    En invierno con nieve solo recomendable para gente con experiencia.
    Con la piedra seca se puede subir en cualquier época del año.
    Gracias portu valoración Ernesto

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