Time  3 hours 16 minutes

Coordinates 1620

Uploaded June 7, 2010

Recorded June 2010

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617 f
396 f
0
7.4
15
29.4 mi

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near Sítio Novo do Tocantins, Tocantins (Brazil)

Metade da distancia em asfalato, 16km na ida, 10km na volta de Joao Lisboa. Trilha com grandes elevações, boas ladeiras, boa para treino de downhill. Trilha feita no dia 06/06/10, em media de 14,5 km/h (com as paradas), queima de 1900 cal.
panorama

Entrada - Inicio da Trilha

tempo: 47m 30s Media Cardiaca: 168/181 bpm Média: 20 km/h
Summit

Elevação

Tempo 55m Media Cardiaca: 154/169 bpm Tempo parada: 6m
Tree

Parada 1

Tempo: 1h 15m Media Cardiaca: 167/177 bpm Tempo parada: 10m
Tree

Parada 2

Tempo : 1h 48m Media cardiaca: 155/176 bpm Tempo parado: 4m
Refuge

Joao Lisboa

Tempo: 2h 12m 49s Media cardiaca: 166/187 bpm
Photo

Chegada

tempo: 3h 14m 34s media cardiaca: 147/178 bpm tempo parada: 30m

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