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Time  4 hours 53 minutes

Coordinates 1738

Uploaded April 3, 2011

Recorded April 2011

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11
21.03 mi

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near Lai Chi Kok (Hong Kong)

從大埔道入衛亦信徑經引水道到沙田,沿途有往九龍獅子山路口,盡頭不可以踩車,唯有搬車上樓梯及行山路,心率帶顯出160hear rate,幾乎爆心,最後從山路抬車落沙田博康村,,再到火炭單車店一遊,用小摺跑山你試過嗎?難

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