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Time  3 hours 56 minutes

Coordinates 2039

Uploaded June 14, 2014

Recorded June 2014

  • Rating

     
  • Information

     
  • Easy to follow

     
  • Scenery

     
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3,236 f
2,249 f
0
7.1
14
28.58 mi

Viewed 1484 times, downloaded 85 times

near Las Rozas de Madrid, Madrid (España)

Una tarde calurosa, pero otro objetivo completado.
La subida dura, en algunos tramos, con piedras y rampas fuertes, pie a tierra y a empujar.



Nombre: 2014-06-14 17:20


Hora Inicio: 06/14/2014 17:20

Hora Fin: 06/14/2014 21:16

Distancia recorrida: 46 km (03:56)

Tiempo en movimiento: 03:17

Velocidad media: 11,7 km/h

Vel. en Mov.: 14 km/h

Velocidad Máxima: ??? km/h

Altura Mínima: 685 m

Altura Máxima: 986 m

Velocidad Ascenso: 538 m/h

Velocidad Descenso: -615,8 m/h

Ganancia Altitud: 1021 m

Pérdida Altitud: -1009 m

Tiempo Ascenso: 01:53

Tiempo Descenso: 01:38


5 comments

  • Photo of Franangler

    Franangler Jun 17, 2014

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    Buena ruta

  • Photo of Franangler

    Franangler Jun 17, 2014

    Ya veo Pedro que te animaste a subir por Los Peñascales y además la ruta larga que no hice yo el otro día. A ver si la podemos repetir juntos.

  • Photo of pshh

    pshh Jun 17, 2014

    Es dura.
    Ayer sali hata Villaviciosa de Odon, pero perdi el track, 45 Km., como siempre el final, cuando paso de 01 h 30m, se me hace muy duro.

  • Photo of Franangler

    Franangler Jun 17, 2014


    Las cuestas siempre se hacen duras y con el calor más. No te preocupes, que poco a poco irás encontrándote mejor y no entrenes demasiado estos días, que la semana que viene voy a venir muy flojo.
    Cuídate esa rodilla

  • Photo of mikel70

    mikel70 Jan 9, 2015

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    Salí desde el Pardillo.

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