• Photo of Río Mañón - Santibáñez de Murias
  • Photo of Río Mañón - Santibáñez de Murias
  • Photo of Río Mañón - Santibáñez de Murias
  • Photo of Río Mañón - Santibáñez de Murias
  • Photo of Río Mañón - Santibáñez de Murias

Time  2 hours 50 minutes

Coordinates 1090

Uploaded January 31, 2016

Recorded January 2016

-
-
4,977 f
2,103 f
0
1.9
3.7
7.42 mi

Viewed 177 times, downloaded 5 times

near Río Mañón, Asturias (España)

la ruta consta de tres bloques,uno inicial con unos 45 minutos de entrenamiento cardio llegando en ocasiones a el 85% de frecuencia cardiaca el segundo bloque cuando se sale a la pista empieza con una marcha a buen ritmo en ascenso moderado durante una hora y frecuencia cardiaca entorno al 80% ya que hay zonas que se hacen corriendo y el tercer bloque es el descenso tranquilo disfrutando del paisaje

Comments

    You can or this trail