Time  4 hours 31 minutes

Coordinates 502

Uploaded August 23, 2019

Recorded August 2019

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5,228 f
4,065 f
0
1.6
3.2
6.45 mi

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near Céramo, Galicia (España)

Hora Inicio: 08/17/2019 13:28
Hora Fin: 08/17/2019 17:59
Distancia recorrida: 10,4 km (04:31)
Tiempo en movimiento: 02:34
Velocidad media: 2,3 km/h
Vel. en Mov.: 4,02 km/h
Velocidad Máxima: 8,34 km/h
Altura Mínima: 1239 m
Altura Máxima: 1593 m
Velocidad Ascenso: 157,1 m/h
Velocidad Descenso: -263,8 m/h
Ganancia Altitud: 444 m
Pérdida Altitud: -436 m
Tiempo Ascenso: 02:49
Tiempo Descenso: 01:39






Ruta que sale desde el alto do Couto siguiendo parte del PR-G 222 por la Devesa da Rogueira, nos desviamos hasta la fonte do Cervo y continuamos hasta el mirador de Polín, cuya derivación es llana y fácil de hacer. Después seguimos hasta la campa de Lucenza, y Teso das Papoulas para volver para el Alto do Couto, no subimos hasta la cima de Formighueiros porque llevábamos un niño en la mochila y físicamente es duro, pero se puede desviar nada más bajar el Teso das Papoulas sin problema.

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