Time  7 hours 21 minutes

Coordinates 1748

Uploaded August 5, 2012

Recorded August 2012

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16.51 mi

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near San Rafael, Castilla y León (España)

San Rafael - Arroyo de la Gargantilla - Alto de la Gargantilla - Zona de Las Lagunas - Arroyo del Boquerón - Camino del Ingeniero - San Rafael
Partimos desde el mismo pueblo, aunque se pueden evitar un par de kilómetros comenzando desde las afueras del pueblo, ya que ha sitio suficiente para aparcar.
La ruta es ideal para realizarla en verano ya que aproximadamente un 70% de la misma discurre entre pinos y por tanto sombra.

A lo largo de la ruta o bien se pasan por fuentes o cercano a ellas, aunque en el flujo de agua era muy escaso, por lo que recomiendo que únicamente se utilicen para refrescarse.
También atraviesa varios arroyos y zonas de ganado.

Se inicia la ruta con una fuerte subida, para luego realizar un descenso suave por caminos bastante bueno.

Salvo la primera parte que para bicicletas es complicado, una vez tocada la primera cima, es un camino ideal para hacerlo en bicicleta sin demasiada experiencia.

Otras rutas por la zona:





Es este enlace, tenéis información sobre el índice IBP que cuantifica el esfuerzo humano en función de nuestro estado físico:

Análisis IBP=109

Tabla del Índice IBP:




RECOMENDACIONES

Lleva calzado, ropa, y equipo de montaña adecuados (principalmente en las épocas más frías y con presencia de nieve). Cualquier época del año es buena para alquilar una casa rural por la comarca y realizar esta ruta, especialmente en primavera cuando podremos disfrutar de la enorme variedad de flora.

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IMPORTANTE:
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Las personas que hagan uso y seguimiento total o parcial de este track y de su información adicional, asumen la plena responsabilidad ante los riesgos propios de la práctica de la actividad referida, dicha información tiene únicamente carácter orientativo. Se recomienda llevar un mapa actualizado e informarse previamente de las características de la zona, climatología, etc.

Para la práctica de actividades de senderismo, montaña, alpinismo, etc., son necesarias unas condiciones físicas apropiadas a la actividad, material adecuado a la época del año a realizar dicha actividad y a las condiciones meteorológicas, ya que un simple aguacero puede hacer de la ruta más sencilla una desagradable experiencia (imaginaos una niebla espesa), además de conocimientos técnicos de la zona, en caso contrario hay a disposición de todos excelentes guías de montaña, la posibilidad de realizar cursos e incluso muy recomendado federarse.

El autor no se hace responsable de las consecuencias que puedan derivarse de la falta en todo o en parte de lo anterior así como del mal uso de la información que aquí aparece.

Se responsable de tus propios residuos. Sé previsor y lleva siempre una bolsa donde guardarlos hasta que los puedas depositar en un contenedor habilitado. Si puedes, recicla, reutiliza y recupera.

Deja todo como lo encontraste: No debes realizar actividades que modifiquen el estado actual del suelo, del agua, de la flora o de la fauna.RECOMENDACIONES

Lleva calzado, ropa, y equipo de montaña adecuados (principalmente en las épocas más frías y con presencia de nieve). Cualquier época del año es buena para alquilar una casa rural por la comarca y realizar esta ruta, especialmente en primavera cuando podremos disfrutar de la enorme variedad de flora.

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