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Distance

81.07 mi

Elevation gain

10,876 ft

Technical difficulty

Moderate

Elevation loss

10,876 ft

Max elevation

5,013 ft

Trailrank

29

Min elevation

1,033 ft

Trail type

Loop
  • Photo of BHC170. La Alpujarra Magna
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Time

6 hours 5 minutes

Coordinates

21415

Uploaded

September 27, 2021

Recorded

September 2021
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5,013 ft
1,033 ft
81.07 mi

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near Lanjarón, Andalucía (España)

La Marcha ciclista Alpujarra Magna es una prueba excepcional. Por la belleza de sus paisajes, por la dureza de su trazado con tres mil metros de desnivel positivo y por su alta participación de ciclistas granadinos y otros venidos de diversos lugares. Su organización es perfecta tanto al inicio de la prueba como en sus puntos intermedios y final. El ciclista siempre se encuentra protegido y bien tratado.
Mi participación la califico como satisfactoria, en plan conservador pues se trataba de completar y disfrutar del recorrido, al margen de los tiempos finales.

Los datos de los ciclocomputadores:

Distancia: 130.45 km
Tiempo en movimiento: 5:54:46
Velocidad media: 22.60 km/h
Velocidad máxima: 65.77 km/h
Altitud máxima: 1.485 m
Desnivel acumulado positivo: 2.970 m
FC media: 150 ppm
FC máxima: 184 ppm
Potencia promedio estimada: 149 W
Potencia máxima en tramo: 272 W
Rendimiento energético: 3.196 Kj
Calorías: 5.258 kcal
Porcentaje de grasa de las calorías: 23%
Temperatura media: 25ºC
Temperatura máxima: 35ºC
Temperatura mínima: 16ºC

2 comments

  • Photo of gregorio

    gregorio Oct 1, 2021

    Hola Rai. Menuda etapona. Eres un fenómeno

  • Photo of raiabril

    raiabril Oct 1, 2021

    Gracias Gregorio. La verdad es que fue más dura de lo esperado y al final con la gasolina en reserva y gastando lo justo para llegar.

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